如何防止牛皮癣复发

　　近年来，随着牛皮癣发病率的逐年增高，大家对牛皮癣的复发因素更加关心。牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，对患者造成的伤害也比较大，如果不及时治疗的话，牛皮癣会反复发作，会影响患者的身体健康，也会影响患者的心理健康。那么，在生活中应该如何护理防止牛皮癣复发?

　　1、患者应居住在干爽、通风、便于洗澡的环境，可以保持皮肤的湿润和光滑，防止皮肤干燥，引起牛皮癣。

　　2、注意个人的卫生，要经常洗澡，好是用温水洗澡，而且不能使用碱性强的香皂，以免刺激皮肤;要勤换洗衣物，穿干净柔软的衣服，防止皮肤感染病毒。

　　3、每天要保持一颗积极向上、乐观的心态，保持心情的愉快，不要精神过于紧张，尽量避免过于疲劳，要学会调节自己的心情，注意劳逸结合。

　　4、在饮食上，注意一清淡的食物为主，禁止食用烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛辣、刺激性食物，对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜及水果等食物，应充足摄入，同时要注意营养的平衡。

　　在牛皮癣的治疗过程中，患者不要一直窝在床上，应该适当的进行一些户外运动。这不仅能锻炼身体，增强患者的免疫能力。还能够在运动的同时，晒一晒太阳，出一些汗，这对于患者病情的缓解都有一定的帮助。

　　在治疗期间，患者应该保证每周少洗一次澡。洗澡不仅能能够促进患者的血液循环，改善新陈代谢，还能够清除患者身上的鳞屑，对病情的康复也有所帮助。在治疗康复后，患者也应该经常洗澡，保证皮肤的清洁，做好牛皮癣的预防工作。

　　生活中牛皮癣的护理有助于牛皮癣患者的治疗，希望患者能够引起重视。如果您得了牛皮癣，一定要及时治疗，以免延误病情。